姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好所有主料。螺丝吐净泥沙后用剪刀剪掉尾部搓洗干净。
2.锅置火上,烧一锅热水,水沸腾时倒入螺丝,水再次沸腾时倒入适量料酒煮一分钟。
3.螺丝用清水冲洗干净,把螺丝的壳盖用牙签拨掉,露出里面的肉肉。然后用清水泡着备用。
4.香菜切碎,姜切丝,蒜切末,红米椒切碎,取出50克炒田螺料。
5.热油锅,倒入姜、蒜和辣椒碎小火煸香。
6.再倒入螺丝料小火熬出红油。
7.螺丝沥水后倒进锅里,大火,不停翻炒。调入适量盐和料酒翻炒均匀。
8.倒入足量的水,大火,沸腾后转中小火熬煮30分钟。
9.收汁后尝一下,看咸度是否合适,合适之后撒入香菜关火。
10.装盘开吃。
1.螺丝上的壳盖很脏,也搓洗不到那里,所以用沸水煮煮,大部分壳盖会自动脱落,小部分用牙签拨掉。
2.螺丝用沸水煮过之后处理好要用清水泡着,要不然螺丝肉会被风干变老。
3.螺丝寄生虫多,所以吃螺丝必须煮熟煮透,尽量少吃哦。
4.螺丝煮之前必须过油炒炒,直接下水煮的螺丝很难直接用嘴吸出来。(这是本人失败n次的总结)