酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆干辣椒清洗干净。豆干切约半厘米的薄片,辣椒切跟豆干差不多大小的片,蒜切粒。
2.豆干焯下水,(水中可加点盐)捞出放入冷水中泡30秒捞出备用。
3.锅中放油烧7成热把蒜和辣椒爆香捞出备用。
4.锅中放入焯好的豆干煸香
5.豆干煸好放入辣椒一起翻炒,依次加入盐,酱油,鸡粉,山胡椒油,大火炒匀出锅装盘!
6.开吃咯!香飘四溢啊!
豆干加入盐焯水可以去掉豆腥味还可以使豆干进盐,辣椒可根据自己口味放。不爱吃辣的可以选甜椒,这尖椒比较辣哦!
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