咕咾肉菠萝

咕咾肉菠萝
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健康功效

菠萝:消食积
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

咕咾肉菠萝的做法

  • 咕咾肉菠萝的做法图解1

    1.菠萝切小丁用淡盐水浸泡备用。

  • 咕咾肉菠萝的做法图解2

    2.里脊肉洗净切成条状,加少许盐和料酒腌拌10分钟

  • 咕咾肉菠萝的做法图解3

    3.蛋液和淀粉拌成面糊,然后把肉块倒入面糊中沾均匀。

  • 咕咾肉菠萝的做法图解4

    4.锅中油烧热倒入肉块炸制。

  • 咕咾肉菠萝的做法图解5

    5.捞出沥干油。

  • 咕咾肉菠萝的做法图解6

    6.锅中留底油,倒入炸好的肉条和菠萝块翻炒,在倒入糖醋汁翻炒均匀。

  • 咕咾肉菠萝的做法图解7

    7.汤汁粘稠时倒入番茄酱用旺火翻炒均匀。

  • 咕咾肉菠萝的做法图解8

    8.酸甜可口。

小贴士

1、制作过程中,建议肉块切小些,容易入味,炸的过程中也容易把握好火候。
2、腌制肉时,加入鸡蛋,使肉更加鲜嫩。
3、炸肉时,火候要控制好,大火容易炸老,吃起来影响口感。

本菜谱由秋天的蝎子上传

咕咾肉菠萝的家常做法

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