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松仁玉米
健康功效
玉米:祛湿
黄瓜:低蛋白质
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
松仁玉米的做法
![松仁玉米的做法图解1]()
1.黄瓜洗净切小块丁，玉米洗净用刀刨下玉米粒
![松仁玉米的做法图解2]()
2.热锅放入松仁干炒，不停的用铲子翻炒，稍变黄时可盛出，放盘中凉凉
![松仁玉米的做法图解3]()
3.热锅下油烧热后放入葱花炒香
![松仁玉米的做法图解4]()
4.下入玉米粒大火炒均匀至七成熟
![松仁玉米的做法图解5]()
5.放入黄瓜块丁继续不断炒匀
![松仁玉米的做法图解6]()
6.放入松仁枸杞，盐，白糖翻炒均匀后用少许水淀粉勾芡
![松仁玉米的做法图解7]()
7.色香俱全…
松仁玉米的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
黄瓜:低蛋白质
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
1.黄瓜洗净切小块丁，玉米洗净用刀刨下玉米粒
2.热锅放入松仁干炒，不停的用铲子翻炒，稍变黄时可盛出，放盘中凉凉
3.热锅下油烧热后放入葱花炒香
4.下入玉米粒大火炒均匀至七成熟
5.放入黄瓜块丁继续不断炒匀
6.放入松仁枸杞，盐，白糖翻炒均匀后用少许水淀粉勾芡
7.色香俱全…
