1.刀豆摘去两头洗净;
2.蒜瓣切成蒜末;
3.淀粉勾兑成水淀粉;
4.刀豆入锅焯水至8成熟;
5.捞出凉水待凉;
6.油锅热油,倒入适量食用油;
7.下蒜末入锅煸炒出香味;
8.加入适量清水,精盐,鸡精调味,水淀粉勾芡;
9.倒入刀豆入锅翻炒;
10.出锅装盘;
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