基围虾:护眼明目、抗癌防癌
1.新鲜基围虾去头尾壳,虾仁去肠线
2.备辅料~芹菜胡萝卜黄椒切菱形条
3.虾仁加生粉、蛋清拌匀放置5分钟
4.热锅放油,葱姜爆香
5.入西芹、胡萝卜黄椒煸炒2分钟
6.放入虾仁,翻炒到变色,撒点盐
7.装盘,稍微点缀下,我用的黄瓜片和樱桃
虾仁很容易熟,不宜长时间翻炒,影响口感。
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