紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.大米糯米各半,豆浆机量杯一杯即可。
2.紫薯蒸熟碾碎。如果生的紫薯也可以,但是一定要切成小丁,以豆浆机量杯一杯为宜,太多豆浆机会罢工的。
3.大米糯米洗净,再把碾碎的紫薯放入,倒凉水,不要超过最高水位,选择果蔬豆浆按键开始。
4.刚刚断电完成的米浆。
5.豆浆机自动停机,可以享用了。根据口味可以适量加蜂蜜或白糖。喜欢粥类可以直接食用。喜欢细腻一点,可以过滤一下。
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