粉丝:补血、低蛋白质
青蒜:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
瘦肉 | |
盐 | |
老抽 | |
生抽 |
1.粉丝提前泡水1小时
2.高丽菜红萝卜洗净切丝备用
3.瘦肉切丝调入盐、生抽、料酒、醋和淀粉搅拌均匀备用
4.葱蒜切段头尾分开放,生姜切末备用
5.香菇提前泡开再切好备用
6.净锅中小火放适量油倒入切好的肉丝小炒
7.倒入葱蒜头部、姜、香菇爆香
8.再倒入包菜、胡萝卜丝翻炒调入适量盐、味精、料酒、生抽、老抽、醋大火翻炒几下再加入适量清水烧开
9.放入泡软的粉丝翻炒
10.炒至粉丝收汁洒入葱、蒜尾翻几下即可
11.炒好的粉丝
炒的时候生抽调味,老抽调色可依个人的口味去调。