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素炒菜花
健康功效
菜花:养肝
胡萝卜:健脾
素炒菜花的做法
![素炒菜花的做法图解1]()
1.将菜花洗净，切成块
![素炒菜花的做法图解2]()
2.然后焯水
![素炒菜花的做法图解3]()
3.成盘备用
![素炒菜花的做法图解4]()
4.锅中加一些油放入蒜煸香
![素炒菜花的做法图解5]()
5.加入肉片炒熟
![素炒菜花的做法图解6]()
6.然后把所有的材料放入，加入一些盐
![素炒菜花的做法图解7]()
7.和少量的糖
![素炒菜花的做法图解8]()
8.和一点点的鸡精，
![素炒菜花的做法图解9]()
9.再加入一些辣椒酱，翻炒至菜花柔软就可以啦！
![素炒菜花的做法图解10]()
10.成品图！棒棒哒！~~
小贴士
1.不喜欢辣椒酱的也可以不放
2.鸡精也可以不放
3.喜欢清淡点的也可以不放肉片
素炒菜花的家常做法
（全部）
菜花:养肝
胡萝卜:健脾
1.将菜花洗净，切成块
2.然后焯水
3.成盘备用
4.锅中加一些油放入蒜煸香
5.加入肉片炒熟
6.然后把所有的材料放入，加入一些盐
7.和少量的糖
8.和一点点的鸡精，
9.再加入一些辣椒酱，翻炒至菜花柔软就可以啦！
10.成品图！棒棒哒！~~
1.不喜欢辣椒酱的也可以不放
2.鸡精也可以不放
3.喜欢清淡点的也可以不放肉片
