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虾仁黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
虾仁黄瓜的做法
![虾仁黄瓜的做法图解1]()
1.木耳泡发洗净，黄瓜洗净切片，虾仁洗净开水烫一下
![虾仁黄瓜的做法图解2]()
2.葱蒜切末，香菇切碎
![虾仁黄瓜的做法图解3]()
3.锅中放入适量的油，油热加入葱蒜香菇爆香
![虾仁黄瓜的做法图解4]()
4.加入黄瓜虾仁木耳翻炒片刻
![虾仁黄瓜的做法图解5]()
5.放盐淋香油出锅
![虾仁黄瓜的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
虾仁可以直接炒，不过我喜欢先烫一下。
这个菜要快速翻炒出锅，老了不好吃。
虾仁黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
1.木耳泡发洗净，黄瓜洗净切片，虾仁洗净开水烫一下
2.葱蒜切末，香菇切碎
3.锅中放入适量的油，油热加入葱蒜香菇爆香
4.加入黄瓜虾仁木耳翻炒片刻
5.放盐淋香油出锅
6.装盘
虾仁可以直接炒，不过我喜欢先烫一下。
这个菜要快速翻炒出锅，老了不好吃。
