猪里脊肉:消肿
1.将肉切厚片，刀背敲打！
2.加盐，水，蛋清上浆！
3.裹鸡蛋黄！
4.拍上面包糠！
5.下入7-8成油温速炸！
6.改刀装盘！
注意油温不能低，低了会吸很多油！
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃，要营养全面
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