1.鱼洗净,切断,身上划两刀,方便入味
2.锅烧热,加入香油,油里面放一勺盐,这样煎的时候不容易被煎糊
3.鱼放入锅内煎,偶尔晃动晃动锅,以免煎揭底,切记小火慢煎。煎三四分钟左右,翻一面煎。煎三分钟左右,加盐,酱油,放入生姜,干辣椒,大奎。然后加水,水不需要加太多,差不多淹过鱼就好。然后盖上锅盖,大火烧开,然后转小火慢煮
4.煮个5到十分钟就好,切记不要把水烧干了。然后加入青椒,加入味精。大火烧一分钟即可
5.最后装盘就可以了,喜欢吃香菜的朋友,可以撒点香菜。
多晃动锅,以免鱼揭底
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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