粗粮粥

粗粮粥
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健康功效

糯米:补血
黑米:活血
高粱米:安神

粗粮粥的做法

  • 粗粮粥的做法图解1

    1.把各种材料混合一起,用清水清洗干净。

  • 粗粮粥的做法图解2

    2.电饭煲配的杯子,一杯半材料,放入半锅清水。

  • 粗粮粥的做法图解3

    3.倒入电饭煲,按煮粥键。

  • 粗粮粥的做法图解4

    4.材料没有浸泡,所以第一遍提示粥熬好后,我又按了一次煮粥按键,等于煮了两遍,这样熬出来的粥更好喝^_^煮好后,加入适量的白砂糖搅拌均匀即可。

小贴士

多吃粗粮好,喜欢吃什么自己搭配。

本菜谱由温暖的味道上传

粗粮粥的家常做法

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