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百合银耳汤
健康功效
银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
红枣:利尿
百合银耳汤的做法
![百合银耳汤的做法图解1]()
1.准备食材
![百合银耳汤的做法图解2]()
2.银耳剪1/4朵，和百合一起放入冷水泡发10分钟。
![百合银耳汤的做法图解3]()
3.泡发好的银耳去蒂剪成小块，红枣去核，一起洗干净。
![百合银耳汤的做法图解4]()
4.将食材放入炖盅，注入冷水。
![百合银耳汤的做法图解5]()
5.放入炖盅，炖汤模式，订时1.5小时。
![百合银耳汤的做法图解6]()
6.炖好加入少量冰糖。
![百合银耳汤的做法图解7]()
7.装碗，美容养颜甜品出炉～
![百合银耳汤的做法图解8]()
8.来个近照，银耳已炖出粘稠胶质～
小贴士
红枣用剪刀剪成两半，去核。
百合银耳汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
红枣:利尿
1.准备食材
2.银耳剪1/4朵，和百合一起放入冷水泡发10分钟。
3.泡发好的银耳去蒂剪成小块，红枣去核，一起洗干净。
4.将食材放入炖盅，注入冷水。
5.放入炖盅，炖汤模式，订时1.5小时。
6.炖好加入少量冰糖。
7.装碗，美容养颜甜品出炉～
8.来个近照，银耳已炖出粘稠胶质～
红枣用剪刀剪成两半，去核。
