当归:补血 鸡蛋:养血 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.当归、鸡蛋洗净红枣洗净去核
2.枸杞子洗净备用
3.将当归红枣鸡蛋放入沙锅内加水三碗煮开3至5分钟,鸡蛋去壳继续煮三十分钟
4.最后加入枸杞子
1、鸡蛋去壳后压破又或者用牙签扎些小孔,这样鸡蛋较为入味2、我做的是一个人的份量3、喜欢吃甜的朋友可加入适量红糖
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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