香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.用水焯一下鸡爪
2.去掉鸡爪尖
3.油烧热,加老干妈风味豆豉一勺,爆香
4.加生姜,爆香
5.倒入鸡爪翻炒
6.加水没过鸡爪
7.加香料
8.加冰糖
9.加盐
10.加老抽
11.盖上锅盖,中小火煮
12.煮的汁收掉一半的时候,大火收汁
13.装盘
大火收汁的时候,小心鸡爪粘锅,要经常翻动
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