黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒
1.准备食材
2.柿子椒切丝,黄瓜切丝,胡萝卜切丝
3.将拉皮放入水中揉开
4.鸡蛋液煎成鸡蛋皮切丝
5.将酱汁材料准备好
6.调制酱汁
7.将拉皮以及配菜摆盘
8.淋上酱汁即可,吃时搅拌均匀
拉皮一定要加水轻轻的揉开,这样拉皮不会断。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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