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银耳红枣粥
健康功效
银耳:润肺
红枣:安神
银耳红枣粥的做法
![银耳红枣粥的做法图解1]()
1.洗好的红枣放到水里煮熟，捞出备用，多余的可以当零食吃
![银耳红枣粥的做法图解2]()
2.银耳放到清水里泡发20分钟
![银耳红枣粥的做法图解3]()
3.去掉根部的黄根后撕成小朵
![银耳红枣粥的做法图解4]()
4.另起锅放入7小碗水，银耳，大米中火煮到浓稠
![银耳红枣粥的做法图解5]()
5.煮至稍微浓稠后放红枣
![银耳红枣粥的做法图解6]()
6.10分钟后放冰糖，冰糖化后关火
![银耳红枣粥的做法图解7]()
7.上桌
小贴士
红枣提前煮一遍水就不会发苦了，煮粥期间不用开大火，浓稠之后要边煮边搅拌防止糊锅
银耳红枣粥的家常做法
（全部）
银耳:润肺
红枣:安神
1.洗好的红枣放到水里煮熟，捞出备用，多余的可以当零食吃
2.银耳放到清水里泡发20分钟
3.去掉根部的黄根后撕成小朵
4.另起锅放入7小碗水，银耳，大米中火煮到浓稠
5.煮至稍微浓稠后放红枣
6.10分钟后放冰糖，冰糖化后关火
7.上桌
红枣提前煮一遍水就不会发苦了，煮粥期间不用开大火，浓稠之后要边煮边搅拌防止糊锅
