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青椒炒木耳
健康功效
木耳:维持皮肤和粘膜健康
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青椒炒木耳的做法
![青椒炒木耳的做法图解1]()
1.青椒蒜头洗净，木耳事先洗净泡开摘小朵，瘦肉切片加一茶匙淀粉、适量酱油、少许油拌匀待用…
![青椒炒木耳的做法图解2]()
2.蒜头拍碎，青椒切菱形，两茶匙淀粉加酱油适量水适量待用…
![青椒炒木耳的做法图解3]()
3.锅放油烧热下肉片炒至变色盛出…
![青椒炒木耳的做法图解4]()
4.下蒜头青椒翻炒片刻…
![青椒炒木耳的做法图解5]()
5.倒入木耳加盐翻炒均匀下肉片…
![青椒炒木耳的做法图解6]()
6.再把事先调好的淀粉倒入锅里翻炒，稍微让它焖一分钟…
![青椒炒木耳的做法图解7]()
7.出锅…
小贴士
勾芡的淀粉这次放少了，本来两茶匙变成一茶匙，口感稍逊，菜谱上已经加上了…
青椒炒木耳的家常做法
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