菜夹馍

菜夹馍
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健康功效

土豆:消肿
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜夹馍的做法

  • 菜夹馍的做法图解1

    1.白吉馍两个,平切一刀,不要切断备用。

  • 菜夹馍的做法图解2

    2.土豆两个洗净备用。

  • 菜夹馍的做法图解3

    3.土豆擦丝,放凉水渍水。

  • 菜夹馍的做法图解4

    4.青椒切丝,红椒切丝,葱白切丝,大蒜切沫备用。

  • 菜夹馍的做法图解5

    5.热锅烧油。

  • 菜夹馍的做法图解6

    6.下入葱,辣椒,炒香。

  • 菜夹馍的做法图解7

    7.下入泡好的土豆丝儿,继续炒。时间是两分钟,为了防止糊锅适量加入一些凉水。

  • 菜夹馍的做法图解8

    8.加入大蒜出锅盛盘子。

  • 菜夹馍的做法图解9

    9.土豆盛盘子。

  • 菜夹馍的做法图解10

    10.将炒好的土豆丝夹到馍里,盛盘上桌子了。

  • 菜夹馍的做法图解11

    11.换个摆拍。

小贴士

1,菜的小技巧就是土豆切好,泡凉水里。为了防止土豆糊锅,炒菜时要适当加入一些凉水。
2,炒土豆时,先放入辣椒爆香锅子。
3,大家也可以用同样的做法炒鸡蛋,肉菜做菜夹镆。

菜夹馍的家常做法

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