藕:护齿、低蛋白质 紫甘蓝:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.将莲藕和紫甘蓝洗净,备用。
2.莲藕切成薄片。
3.锅里烧开水,加几滴醋,将藕片加入,煮几分钟。
4.捞出,放入凉开水中备用。
5.紫甘蓝用果语原汁机榨出汁。
6.在紫甘蓝汁中加几滴白醋,颜色变浅。
7.加入两勺蜂蜜,加加适量凉开水。
8.紫甘蓝汁中放入藕片,盖上保鲜膜,放入冰箱冷餐两个小时。
9.酸甜可口的胭脂藕做好喽!
此菜为凉菜,酸甜可口,放入冰箱冷冻后,食用效果更佳!
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
如果国庆加班,唯有这个理由让我心甘情愿
共11道菜
藕的做法大全!
共9道菜
蜂蜜的做法大全
共16道菜
吃藕不丑,秋冬养生要多吃