茄子:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.取茄子一个,洗净切成细长条
2.切好的茄子放到锅里蒸15分钟
3.米椒,蒜切成碎末
4.将切好的碎末放入碗中,然后倒入生抽,醋,少许盐
5.将煮好的茄子端出 ,把调好的汤汁倒在茄子上,起锅烧热油浇在上面即可
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