冬瓜:化痰 大葱:低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.虾仁去除屎线,用料酒、盐、糖、淀粉腌制30分钟。
2.冬瓜去皮,切块。
3.起火坐锅,倒适量油,放葱花爆香。
4.把葱花拿出,放虾仁煸炒。
5.然后放入冬瓜,放盐、糖调味,再放少许水多熬制一会,最后用水淀粉勾芡。
6.放入盘中,放上点香菜。我用黄瓜和枸杞装饰了下盘子。
最后汤如果不多,不用勾芡也行。虾本身有鲜味,不用放味精或鸡精了。
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