用料：
- 百合 10克
- 红莲子 20克
- 薏米 20克
- 小米 10克
- 清水 1000克
小贴士：
这是三人量。一定要提前泡发，薏仁和莲子都非常难煮。换新水泡发后营养有一部分在水里，所以要连同泡发水一同倒进锅里
做法：
- 1. 准备好四样材料
- 2. 用清水淘洗干净，然后换新水泡发三四个小时
- 3. 做饭时连同泡发的清水将四样材料一同倒进电饭锅内
- 4. 然后再添加适量的水到锅里
- 5. 按煮粥健大约一个小时。断电虚闷十几分钟
- 6. 软糯的莲子百合和薏仁，加了小米更加粘稠
- 7. 效果图
这是三人量。一定要提前泡发，薏仁和莲子都非常难煮。换新水泡发后营养有一部分在水里，所以要连同泡发水一同倒进锅里