虾皮毛豆烧冬瓜

虾皮毛豆烧冬瓜
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健康功效

冬瓜:化痰
毛豆:清热解毒
虾皮:补肾壮阳

虾皮毛豆烧冬瓜的做法

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解1

    1.剥好的毛豆洗净备用。

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解2

    2.冬瓜去皮、切块,备用。

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解3

    3.上好的虾皮适量备用。

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解4

    4.中火热锅,加油烧至八成热,倒入虾皮翻炒几下,煸出香味后加入毛豆翻炒。

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解5

    5.加入适量水至没过毛豆,中火煮两到三分钟。

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解6

    6.加入冬瓜,加盐、糖,加盖焖煮至冬瓜变软即可。

  • 虾皮毛豆烧冬瓜的做法图解7

    7.大功告成!清淡,却鲜美无比!

小贴士

1.一定要在油热后,先放虾皮煸炒,烧出的汤色才会又浓又鲜!
2.焖煮时间要控制好,不然毛豆发黄,影响色面。

虾皮毛豆烧冬瓜的家常做法

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