冬瓜:化痰 毛豆:清热解毒 虾皮:补肾壮阳
1.剥好的毛豆洗净备用。
2.冬瓜去皮、切块,备用。
3.上好的虾皮适量备用。
4.中火热锅,加油烧至八成热,倒入虾皮翻炒几下,煸出香味后加入毛豆翻炒。
5.加入适量水至没过毛豆,中火煮两到三分钟。
6.加入冬瓜,加盐、糖,加盖焖煮至冬瓜变软即可。
7.大功告成!清淡,却鲜美无比!
1.一定要在油热后,先放虾皮煸炒,烧出的汤色才会又浓又鲜!2.焖煮时间要控制好,不然毛豆发黄,影响色面。
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