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蒜香煸豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
蒜香煸豆角的做法
![蒜香煸豆角的做法图解1]()
1.豆角摘掉两头，清洗干净，控水
![蒜香煸豆角的做法图解2]()
2.蒜瓣剥好后洗净，切成碎状
![蒜香煸豆角的做法图解3]()
3.将豆角切成2cm的段
![蒜香煸豆角的做法图解4]()
4.锅里放油加热
![蒜香煸豆角的做法图解5]()
5.放入豆角炒至焦黄盛出
![蒜香煸豆角的做法图解6]()
6.锅里放油炒香豆瓣酱
![蒜香煸豆角的做法图解7]()
7.放入蒜末
![蒜香煸豆角的做法图解8]()
8.蒜末变黄
![蒜香煸豆角的做法图解9]()
9.加入豆角翻炒
![蒜香煸豆角的做法图解10]()
10.加入半勺盐
![蒜香煸豆角的做法图解11]()
11.一勺鸡精
![蒜香煸豆角的做法图解12]()
12.装盘
小贴士
1、一定要先炒豆角，这样才入味
2、 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
蒜香煸豆角的家常做法
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