土豆:和胃 花椒:温中
1.洗净鲫鱼。
2.烧水放入姜片和花椒粒。
3.热锅加入橄榄油,两面煎鲫鱼。
4.煎至表面微微焦黄,有香味出来即可。
5.把煎好的鲫鱼放入滚热的锅里。小火慢熬至白色。
6.土豆切成长块状备用。
7.鱼汤熬白之后加入土豆继续小火慢熬。直至土豆炖到软烂,鱼汤的颜色变的浓白。
8.起锅前加入少许的盐就可以了。
放土豆炖鱼汤不仅可以减少鱼腥味,还会使汤颜色更白,更浓喔!
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