豆角炒肉

豆角炒肉
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健康功效

豆角:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

精肉 100克
葱姜蒜
盐,鸡精,香油

豆角炒肉的做法

  • 豆角炒肉的做法图解1

    1.豆角,洗净。

  • 豆角炒肉的做法图解2

    2.豆角,切成菱形条。

  • 豆角炒肉的做法图解3

    3.锅里,放入水,烧热。把豆角放入锅中抄一下。

  • 豆角炒肉的做法图解4

    4.精肉洗净,切片。

  • 豆角炒肉的做法图解5

    5.放入淀粉,抓匀。

  • 豆角炒肉的做法图解6

    6.葱姜蒜切碎,备用。

  • 豆角炒肉的做法图解7

    7.锅里放入油,烧至7分热,把肉片放入锅里。炒熟。捞出备用。

  • 豆角炒肉的做法图解8

    8.锅里放入油,烧热放入切碎的葱姜蒜。炒香。

  • 豆角炒肉的做法图解9

    9.放入豆角。翻炒。

  • 豆角炒肉的做法图解10

    10.翻炒一会,放入肉片。继续翻炒。然后放入盐,鸡精。最后淋上香油。出锅。

小贴士

豆角,在开水中抄一下变色就可以了!时间太长豆角就不脆了。

本菜谱由半只黄鹤楼上传

豆角炒肉的家常做法

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