花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.瘦猪肉馅备好。
2.加入所有调料拌匀。
3.锅内放宽油。
4.用手团成小圆球。
5.油温五成热,放入肉丸。
6.炸一会儿定型后,翻动肉丸,使它受热均匀。
7.炸成金黄色捞出。
8.到这一步,如果不马上吃,就可以放入冰箱冷冻起来,随吃随拿。很方便。可以煮面条,吃火锅,涮锅等等。
9.取适量肉丸放入一个小碗里,倒入适量生抽,放入葱姜蒜花椒大料。
10.放入笼屉,开锅后蒸十五分钟到二十分钟。
11.蒸好后,把调料夹出去不要。
12.碗上面扣上一个盘子。
13.迅速把碗翻过来。就是倒扣过来。
14.放上小香葱末。就好了。
15.成品。
步骤简单,看每一步的详细说明即可。