玉米:祛湿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.猪骨洗净,冷水下锅焯水。
2.玉米洗净,切段。
3.胡萝卜洗净,切滾刀块。
4.炖锅内加适量水,放入猪骨和玉米。
5.炖2小时后加入胡萝卜,再炖1小时,加入盐调味,成品完工。
6.再来2碗,汤品分食比较好。
胡萝卜要晚些放,否则会炖得大烂,不好吃又影响品相。
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