糯米:补血 咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.咸鸭蛋洗净
2.糯米提前浸泡一夜沥干加入所有材料用调料拌匀备用
3.咸鸭蛋大头轻轻磕破剥开如图
4.倒出鸭蛋白,留下蛋黄
5.用勺子挖拌匀的五彩糯米小心翼翼的装进蛋壳里
6.锡纸包住整个鸭蛋
7.包好后放入蒸锅大火蒸50分钟
8.蒸好的撕去锡纸开吃咯!
9.剩下的做蒸饭
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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