小米:补虚
山药:补肺、益肾
1.红小豆薏仁米准备好
2.大米,小米,大枣准备好
3.提前把红小豆,薏仁米洗干净,加入水放在压力锅里直接进行泡!!
4.山药,冰糖准备好
5.大米,小米,大枣洗干净
6.锅里的红小豆,薏仁米在压力锅里,插上电源,按键在杂粮粥键!
7.这时将山药洗干净切块
8.锅里的红小豆薏仁米时间到,锅自动放完气,打开盖子将山药,大米,小米,大枣,冰糖一起倒入锅,按键继续按开,按在稀粥键!!
9.时间到,锅自动放完气,打开锅盖,美味好喝的粥煮熟
10.味道不错,小朋友喝一碗!!
11.再来一张图片
红小豆薏仁米泡之前洗干净,然后加入水直接在压力锅泡,记住是泡,不是直接煮
这样泡的红小豆薏仁米水不浪费!!
第一遍开关先熬红小豆薏仁米,时间快到时再洗山药,削皮,山药削皮早容易发黑!不好看!!
第二遍开关熬大米,小米,大枣,山药
这样熬的时间长,粥特别烂糊
我今天的红小豆薏仁米是上午10点开始泡,下午3点开始熬,泡的时间有点短,今天的粥进行熬两遍,粥特别烂!!
东北比凉快,适合这样在锅里凉水泡!!
今天粥水有点多,但是挺好喝!!