莴笋:护肝
1.准备好蜡肉莴笋,红菜椒,蒜苔
2.蜡肉放入锅里加水煮熟
3.把蜡肉切片(在农村蜡肉要切大片一点,要不人家说你小气)莴笋切片,红菜椒也切片,蒜苔切段
4.锅里放入切好的蜡肉片,翻炒至出油,(出够炒菜的油就好了)然后把切好的莴笋片,红菜椒片,蒜苔段一起放入锅里和蜡肉一起翻炒2一3分钟,放入少量一点点盐和点水,(使盐充分溶化,均匀地被菜吸收)最后加一点蠔油。这样一道莴笋炒蜡肉就完成了
中火炒就行了
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