韭黄:活血 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭黄洗净,切段备用。
2.鸡蛋打入碗里,加调料搅拌均匀。
3.烧油锅,放入韭黄,加入少许盐略炒,出锅控水。
4.炒锅倒入少油烧热,转文火,倒入搅好的蛋液,再加入控好水的韭黄。
5.小火略炒至熟即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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