1.虾皮用温水泡2次,一次泡半个小时,清洗2次
2.将大蒜、葱、红辣椒切细
3.锅里倒入油,要多一些,爆香蒜末,再放虾皮不停地翻炒
4.炒至金黄色,放辣椒、葱,翻炒出锅
5.成品图
虾皮虽好,吃起来却有许多讲究。虾皮、虾米都含有*亚硝胺等挥发性亚硝基化合物,会导致摄入多余的致癌物质。要趋利避害,用水泡是最快速有效的好办法。虾皮含钙很高,小孩子常吃虾皮对于补钙是不错的选择!
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