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  • 用料:

  • 苦瓜  一大根
  • 瘦肉  二两
  • 小葱  适量
  • 蛋清  适量
  • 小葱  适量
  •  适量
  • 味精  少两
  • 鸡精  少量

小贴士:

慢工才出细活

做法:

  • 1. 切好肉丝,以先后顺序为盐,鸡蛋清,生粉的顺序码好肉丝并封油
  • 2. 切好苦瓜待用
  • 3. 苦瓜封油过开水,并如图滤水后放好盐,味精,鸡精
  • 4. 大火低油温滑开滑熟肉丝后下姜蒜片小葱白煸香
  • 5. 出香后快速翻炒
  • 6. 加入适量葱花,就该起锅了