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黑椒牛柳
健康功效
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
黑椒牛柳的做法
![黑椒牛柳的做法图解1]()
1.蔬菜准备好，清洗干净备用
![黑椒牛柳的做法图解2]()
2.牛肉切0.5厘米条
![黑椒牛柳的做法图解3]()
3.加入少许黑胡椒粉腌制20分钟
![黑椒牛柳的做法图解4]()
4.海鲜菇焯水备用
![黑椒牛柳的做法图解5]()
5.彩椒洋葱切条
![黑椒牛柳的做法图解6]()
6.开火，锅内加入少许食用油将洋葱炒熟放入盘子垫底，炒洋葱时加点黑胡椒粉和盐调味
![黑椒牛柳的做法图解7]()
7.洋葱锅直接加入黄油
![黑椒牛柳的做法图解8]()
8.加入腌制好的牛肉，大火快速翻匀
![黑椒牛柳的做法图解9]()
9.牛肉外表变色马上放入准备好的蔬菜和焯好的蘑菇，边翻炒边放入黑胡椒酱，大火翻炒均匀即可出锅，
![黑椒牛柳的做法图解10]()
10.用菠菜叶围边，洋葱垫底操盘，漂亮又美味的黑椒牛柳就做好了
小贴士
海鲜菇提前焯水可以去除腥味，有的人喜欢蘑菇的味道也可以不焯水直接炒，不影响营养的吸收，洋葱因为熟的时间与其他菜不同所以建议分开炒，这样牛肉里面不会有太多水份，炒出来更香！怎么样，您学会了吗！祝大家用餐愉快
黑椒牛柳的家常做法
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