芸豆蘑菇小炒

芸豆蘑菇小炒
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健康功效

芸豆:低蛋白质
杏鲍菇:低蛋白质

芸豆蘑菇小炒的做法

  • 芸豆蘑菇小炒的做法图解1

    1.准备好食材,浸泡清洗干净。

  • 芸豆蘑菇小炒的做法图解2

    2.芸豆去筋,掐头去尾,折成4cm长的段。杏鲍菇切片再切条,和芸豆长度相当,菇条宽3mm左右。

  • 芸豆蘑菇小炒的做法图解3

    3.烧好开水,将芸豆下入开水,水煮开后再煮5分钟或更多,将芸豆断生。用锅铲能刚好掐断芸豆即可。沥水备用。

  • 芸豆蘑菇小炒的做法图解4

    4.炒锅下油,油五成热后,中火煸炒菇条。

  • 芸豆蘑菇小炒的做法图解5

    5.菇条煸炒变软,倒入芸豆,一同煸炒三分钟,加入食盐炒匀。

  • 芸豆蘑菇小炒的做法图解6

    6.关火,淋入蚝油翻炒均匀。装盘。

小贴士

这是一道快手菜,由于芸豆不易熟,煸炒熟所需的时间长,所以我采用先煮后炒的方式,大大节约时间并有效保证芸豆做熟。

芸豆蘑菇小炒的家常做法

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