豆腐:清热泻火 白菜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜切断、姜和蒜头切碎
2.豆腐切小方块方便人味
3.热油锅下姜蒜白菜
4.炒至白菜变软,放酱油和盐,稍微放半纸杯水
5.放豆腐煮一两分钟起锅装盆
6.成品图
豆腐本来就熟了不易煮太久,稍微煮热就差不多了,煮老就不好吃了
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