排骨:补肾 山药:补肺 胡萝卜:健脾
1.准备好食材:排骨,山药,胡萝卜,青椒
2.排骨提前半小时用清水浸泡,为了排出排骨里的血水。
3.食材切好备用。
4.将食材依次倒入高压锅内。
5.加入适量盐。
6.加入料酒。
7.盖好锅盖,上灶台、大火煮20分钟左右
8.出锅装盘咯!
排骨可以清水浸泡,也可以过热水涝一遍。
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