洋葱:润肠 猪腰:补肾 胡萝卜:健脾
1.洋葱去皮洗净切片,胡萝卜洗净切片,青红椒洗净切片,猪腰洗净切花刀再切块
2.猪腰用料酒和生抽腌制一会儿
3.锅里水烧开,放入腰花焯下水
4.腰花焯好后冲凉水沥干
5.锅里油烧热,放入胡萝卜炒匀
6.再放入洋葱炒匀
7.炒一下
8.再放入青红椒炒匀
9.炒一会儿
10.接着放入腰花炒匀
11.加盐和糖炒匀
12.加入生抽炒匀
13.炒一会儿
14.洋葱炒到绵软即可出锅
惊艳味蕾的胡萝卜
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