洋葱炒腰花

洋葱炒腰花
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作者:胖胖45

健康功效

洋葱:杀虫
猪腰:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒

洋葱炒腰花的做法

  • 洋葱炒腰花的做法图解1

    1.洋葱去皮洗净切片,胡萝卜洗净切片,青红椒洗净切片,猪腰洗净切花刀再切块

  • 洋葱炒腰花的做法图解2

    2.猪腰用料酒和生抽腌制一会儿

  • 洋葱炒腰花的做法图解3

    3.锅里水烧开,放入腰花焯下水

  • 洋葱炒腰花的做法图解4

    4.腰花焯好后冲凉水沥干

  • 洋葱炒腰花的做法图解5

    5.锅里油烧热,放入胡萝卜炒匀

  • 洋葱炒腰花的做法图解6

    6.再放入洋葱炒匀

  • 洋葱炒腰花的做法图解7

    7.炒一下

  • 洋葱炒腰花的做法图解8

    8.再放入青红椒炒匀

  • 洋葱炒腰花的做法图解9

    9.炒一会儿

  • 洋葱炒腰花的做法图解10

    10.接着放入腰花炒匀

  • 洋葱炒腰花的做法图解11

    11.加盐和糖炒匀

  • 洋葱炒腰花的做法图解12

    12.加入生抽炒匀

  • 洋葱炒腰花的做法图解13

    13.炒一会儿

  • 洋葱炒腰花的做法图解14

    14.洋葱炒到绵软即可出锅

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洋葱炒腰花的家常做法

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