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凉拌茼蒿菜
健康功效
茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
凉拌茼蒿菜的做法
![凉拌茼蒿菜的做法图解1]()
1.准备材料:茼蒿洗净备用，蒜
![凉拌茼蒿菜的做法图解2]()
2.锅中烧水烧开
![凉拌茼蒿菜的做法图解3]()
3.把茼蒿放锅里焯软
![凉拌茼蒿菜的做法图解4]()
4.准备一个凉水盆
![凉拌茼蒿菜的做法图解5]()
5.焯过的茼蒿放在凉水里
![凉拌茼蒿菜的做法图解6]()
6.把茼蒿的水用手攥干，切段摆盘
![凉拌茼蒿菜的做法图解7]()
7.蒜末，盐均匀撒在茼蒿上，再淋上一勺酱油一勺生抽一勺香油，就做好了
凉拌茼蒿菜的家常做法
（全部）
茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料:茼蒿洗净备用，蒜
2.锅中烧水烧开
3.把茼蒿放锅里焯软
4.准备一个凉水盆
5.焯过的茼蒿放在凉水里
6.把茼蒿的水用手攥干，切段摆盘
7.蒜末，盐均匀撒在茼蒿上，再淋上一勺酱油一勺生抽一勺香油，就做好了
