凉拌茼蒿菜

凉拌茼蒿菜
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作者:橘子香味

健康功效

茼蒿:低蛋白质

食材用料

生抽 适量
海鲜酱油 适量
适量

凉拌茼蒿菜的做法

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解1

    1.准备材料:茼蒿洗净备用,蒜

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解2

    2.锅中烧水烧开

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解3

    3.把茼蒿放锅里焯软

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解4

    4.准备一个凉水盆

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解5

    5.焯过的茼蒿放在凉水里

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解6

    6.把茼蒿的水用手攥干,切段摆盘

  • 凉拌茼蒿菜的做法图解7

    7.蒜末,盐均匀撒在茼蒿上,再淋上一勺酱油一勺生抽一勺香油,就做好了

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凉拌茼蒿菜的家常做法

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