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蜜汁鸡腿肉
健康功效
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜜汁鸡腿肉的做法
![蜜汁鸡腿肉的做法图解1]()
1.先将鸡腿骨肉分离
![蜜汁鸡腿肉的做法图解2]()
2.放进葱、蒜、姜，少些酱油、醋、黑胡椒粉、孜然粉，之后腌制一个小时
![蜜汁鸡腿肉的做法图解3]()
3.热锅后将鸡腿肉皮朝下放过几秒钟后再放油两面煎一下再放点酱油、水、盐，等收汁后就可以起锅了。
![蜜汁鸡腿肉的做法图解4]()
4.装盘还是不错看的
蜜汁鸡腿肉的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将鸡腿骨肉分离
2.放进葱、蒜、姜，少些酱油、醋、黑胡椒粉、孜然粉，之后腌制一个小时
3.热锅后将鸡腿肉皮朝下放过几秒钟后再放油两面煎一下再放点酱油、水、盐，等收汁后就可以起锅了。
4.装盘还是不错看的
