蒜苗:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡心洗干净切片,加入酱油,料酒,胡椒粉,地瓜粉腌制半小时
2.蒜苗,红椒,姜切好备用
3.油加热放入姜丝爆香
4.放入鸡心炒一分钟
5.加入蒜苗,红椒继续炒二分钟,最后放入盐,糖,鸡精调好味道就可以起锅了。
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