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玉米水果沙拉
健康功效
玉米:利水
苹果:除烦
芒果:活血化瘀
玉米水果沙拉的做法
![玉米水果沙拉的做法图解1]()
1.准备好玉米和水果
![玉米水果沙拉的做法图解2]()
2.玉米刨粒
![玉米水果沙拉的做法图解3]()
3.锅里放适量水把玉米焯熟
![玉米水果沙拉的做法图解4]()
4.焯好的玉米置盘备用
![玉米水果沙拉的做法图解5]()
5.苹果切小块，葡萄对半切开放到碗里酒1勺盐用冷开水浸泡5分钟
![玉米水果沙拉的做法图解6]()
6.浸好盐水的苹果和葡萄沥干水份，芒果削皮切块放入碗里
![玉米水果沙拉的做法图解7]()
7.香蕉去皮切块和已凉了的玉米也一起倒入碗里
![玉米水果沙拉的做法图解8]()
8.放入2勺沙拉酱均匀搅拌即可
![玉米水果沙拉的做法图解9]()
9.搅拌好的玉米水果沙拉
![玉米水果沙拉的做法图解10]()
10.倒到另一个盘子里，色香味俱全
小贴士
水果可依个人喜好去做。
玉米水果沙拉的家常做法
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