首乌乌鸡汤

首乌乌鸡汤
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健康功效

何首乌:养血
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼

首乌乌鸡汤的做法

  • 首乌乌鸡汤的做法图解1

    1.乌鸡洗净斩块。

  • 首乌乌鸡汤的做法图解2

    2.所有材料洗净备用。

  • 首乌乌鸡汤的做法图解3

    3.煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。

  • 首乌乌鸡汤的做法图解4

    4.除枸杞外将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起放到锅里,加入适量清水,按煲汤键。(其他锅类,大火煮开后小火煮1到2个小时。)

  • 首乌乌鸡汤的做法图解5

    5.出锅前调入食盐和枸杞即可。

小贴士

1.乌鸡是妇科良药,有滋补肝肾、温中、补血的功效,女人经常吃乌鸡可补血养颜。
2.何首乌在药店有卖。

本菜谱由味谷的厨房上传

首乌乌鸡汤的家常做法

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