苹果:生津 红萝卜:低蛋白质
1.将鸡切成一件件状
2.准备配料洗干净后放入煲中
3.将苹果红萝卜去皮切件
4.将所有材料放入锅中!先放水到鸡同配料最后放苹果红萝卜
5.盖上盖了!大火煲一小时
6.放盐调料即可!
7.浓浓的鸡汤出来了
8.你想喝不!还有爪子的!
9.汤渣可点酱油油当菜吃
用沙煲煲出来的汤比电饭煲的好喝多了!清甜!
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