木耳拌黄瓜

木耳拌黄瓜
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作者:蕾籽小厨

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

木耳拌黄瓜的做法

  • 木耳拌黄瓜的做法图解1

    1.备好材料.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解2

    2.木耳泡发.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解3

    3.所有材料切好.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解4

    4.木耳下锅中焯熟.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解5

    5.盛起放凉.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解6

    6.把小米椒、蒜头放入碗中,调入生抽、盐、凉拌醋,搅匀,制成料汁.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解7

    7.锅烧热油,浇入料汁中.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解8

    8.把木耳、黄瓜、葱花放一起.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解9

    9.淋入料汁,淋入芝麻油.

  • 木耳拌黄瓜的做法图解10

    10.搅拌均匀,木耳拌黄瓜完成了!

  • 木耳拌黄瓜的做法图解11

    11.成品图.

小贴士

木耳焯熟即可,别焯太久,太久就不脆了!

本菜谱由蕾籽小厨上传

木耳拌黄瓜的家常做法

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