清蒸鲫鱼

清蒸鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:利尿消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

一茶匙
生抽 一茶匙
豆豉酱 一勺
玉米油 一茶匙
自已磨的红辣椒 一勺
生姜,蒜子,小葱 适量

清蒸鲫鱼的做法

  • 清蒸鲫鱼的做法图解1

    1.把鱼处理干净后用盐和料酒腌制一会,倒掉血水。重新放佐料依次放入生姜片、蒜子、盐、料酒、生抽、醋、豆豉酱、自己磨的辣椒、小葱。淋上玉米油

  • 清蒸鲫鱼的做法图解2

    2.水开后、大火蒸18分钟

  • 清蒸鲫鱼的做法图解3

    3.煎出小葱,把汤汁再均匀淋浇在鱼身上。撒上葱花、红椒粒青椒粒出锅啦

小贴士

非常鲜嫩美味

清蒸鲫鱼的家常做法

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