芸豆:低蛋白质 猪肉:消肿 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好洗净的芸豆和猪肉
2.分别把芸豆和猪肉切成丝~准备一小盘切好的葱花
3.锅中加油加热放入肉丝煸炒
4.然后放入葱花
5.依次放入芸豆大火翻炒
6.芸豆炒软后加入适量的盐和生抽继续炒
7.然后锅中加一碗水~水要莫过芸豆!继续大火煮
8.大火煮至收汁就好~出锅前加点味精就好
9.出锅啦
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